玩手机引起手指疼痛，最常见的疾病就是狭窄性腱鞘炎。处理主要包括以下几个方面，1.多烫洗，多热敷，近期减少手部活动，促进炎症的消退，有利于改善病情，恢复手指的活动功能。2.疼痛严重时建议口服非甾体类抗炎药，此种药物有助于减轻炎症，缓解疼痛，促进肿胀的消退。3.明确诊断以后建议选择手术治疗，因为保守治疗只是暂时性的，手术才能彻底治疗此种疾病。