月经期间吃东西是否会导致发胖的情况，需要根据进食食物的情况以及活动量的情况而定。月经期消化系统，除有些人有轻微的改变以外，可以正常的吸收食物当中的营养，所以暴饮暴食是不可取的。如果是正常的饮食，其吸收能力与非经期是一致的，所以在月经期如果饮食不节制是可以发胖的。一般来讲在经期应该食用柔软的食物，而且要禁生冷和辛辣的食物，否则可以刺激胃肠道，导致胃肠道功能的异常。