要想自己判断有没有肾结石有一定的难度，因为有一部分肾结石根本没有症状，所以也无从判断自己有没有肾结石。另外有症状的肾结石，会产生腰痛或者腹痛等。引起腰痛或者腹痛的疾病，其实是很多的，不能光凭这一点判定自己有肾结石，比如腰肌劳损、椎间盘突出可引起腰痛，腹部的胃肠功能不好、肠痉挛、阑尾炎等也可引起腹痛。所以最好的方法是定期做体检，以早期发现无症状的肾结石。另外如果有腰痛等症状时，应该及时到医院做进一步的检查。