红景天是一味非常好的中药，中医药认为它有非常好的补益作用，主要有抗缺氧，抗疲劳，活血化瘀，双向调节内分泌作用，长期服用延年益寿。主要是对脾肺肾都有补益作用。不光补气还补血补精气。现代研究发现红景天有非常多的氨基酸以及抗衰老的物质。对于由平原地区来到高原地区，由于高原地区氧气稀薄气压低，会发生头晕乏力，失眠，恶心呕吐等缺氧反应，此时，口服红景天可以促进红细胞的携氧能力，减轻高原反应。