血海穴是足太阴脾经上的穴位，在了解血海穴的位置之前，先了解一下什么是髌骨，膝盖前方的骨头就叫做髌骨。屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处，就是血海穴所在的位置。
血海穴临床上常用于治疗月经不调、痛经、经闭、小便淋漓、股内侧痛，临床上中风后下肢不遂也常针刺血海穴。此外，血海穴临床上还经常用来治疗皮肤病，因为取“治风先治血，血行风自灭”之义。