一般来说，去青海、西宁不会有高原反应。高原反应通常是指在海拔3000m以上的地区，发生的一些不适症状表现。而青海、西宁的海拔为2261m，因此一般不会出现高原反应，但是由于个体差异，有的人群在这个高度有可能也会出现高原反应。
高原环境中大气压和氧分压降低，气候寒冷、干燥，紫外线辐射强，由平原移居到高原或者是短期在高原逗留的人，因对高原环境适应能力不足，引起以缺氧为突出表现的疾病，就称为高原反应。
多数情况下，高原反应是发生在3000m以上的地区，但是有的人群可能在3000m以下的海拔地区也会出现高原反应。