降低尿酸的治疗，包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗里面，规律的运动可以降低痛风发作的次数，减少尿酸相关的死亡。如果一旦罹患了高尿酸血症，建议患者进行适量的活动，建议患者每周进行150分钟的运动，也就是每周用五天，每天30分钟中等强度的活动。中等强度活动是运动的时候，心率控制在220减去年龄，再乘以50%-70%的范围内，做合理的有氧运动，但是运动中应该避免剧烈运动、突然受凉等等。
某些诱因有可能会诱发痛风急性发作，所以运动当中应该避免剧烈、高强度的运动，或者是突然受凉的运动。这些规律的运动方式实际上可以降低尿酸到一定的水平，对于保护高尿酸血症患者，避免病情的发展起到一定的作用。单纯的运动降低尿酸水平实际上是有一定的限度，还应该辅以生活方式的其他方面，比如饮食、降低体重、戒烟、限酒等等。除此之外，如果血尿酸水平仍然很高的情况下，建议同时进行药物治疗。