感冒期间吃什么好

2020-07-27 11:12

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感冒期间多吃新鲜的蔬菜和水果,新鲜的蔬菜和水果中富含矿物质和维生素,可以提供人体所需,提高患者机体免疫力,促进疾病恢复,同时建议多吃容易消化的食物,例如面条、面片、面汤等等。如果患者咳嗽较重,建议多吃一些有润肺、止咳作用的水果,例如苹果、梨、橙子、桔子等等。当患者有发热时,有出现低钾血症的风险,建议多吃一些含钾丰富的水果,例如桔子、橙子、香蕉等等。感冒患者建议多休息,避免受凉,多饮水,避免去人群聚集的地方,保持室内空气的新鲜等等。

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