感冒不能吃辛辣、刺激、煎、炸、油腻、烧烤、重油、重盐等重口味的食物，因为感冒的时候多数伴有咽喉肿痛、口干、咳嗽症状，要注意饮食清淡，吃容易消化的食物，不能过多的吃以上食物。
应该多选择半流质的食物，例如肉菜粥、小米粥南瓜粥、鸡蛋羹、蛋花汤、面片汤等，应该要多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜、多休息，这样才有利于感冒的恢复。
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感冒的时候往往会出现鼻塞、嗓子疼这些表现，同时还有可能会出脓鼻涕，这些中医辨证，往往认为是风热或者肺热的一种表现，所以建议在感冒的时候大家不要吃辛辣刺激的食物，如胡椒、辣...
王蕾│中国中医科学院广安门医院
2019/07/19 播放（78684）
"感冒以后需要吃一些抗感冒类的药物，最好选择含有氨酚那敏之类的抗感冒药，这一类药物疗效比较好，而且也比较安全，例如感冒胶囊、复方氨酚烷胺等等，都能够有效抑制感冒的症状。也可以同...
苗微微│哈尔滨市第一医院
2020/01/03 收听(17809)
"由于人们感冒后，消化功能会出现下降情况，并且伴随体内水分丢失，这时饮食上应以清淡易消化的粥类为主，可适当的搭配新鲜的水果及蔬菜，来补充身体里所需要的维生素C，还可助于改善感冒...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/07/04 收听(80573)
"一般对于感冒没有特别要忌口的食物，可以不要吃一些生、冷、硬的食物，分清到底是风寒感冒还是风热感冒，找准感冒的类型以后，可以采取相应的药物加以治疗。如果不是特别严重，可以不用治...
李恒│济南市中心医院
2018/08/05 收听(10934)
"对于感冒的时候吃什么好，建议吃容易消化、富含蛋白、清淡爽口、温度适宜的食物。感冒的主要表现为鼻部症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感，甚至鼻后...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/18 收听(53459)
"蔬菜水果要多吃，富含钙、锌元素及维生素的食物对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C对感冒病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果，如萝卜、梨、...
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2018/05/15 收听(99371)
"感冒之后有很多东西都不能吃，建议患者最好不要经常吃辛辣、刺激性食物，这类食物可能会对咽喉产生刺激，出现上火问题，若长期吃刺激性的食物还会导致感冒变的更加严重。同时最好不要经常...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/02/10 收听(57906)
感冒期间咽喉比较敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使感冒症状加重。在生病的时候，需要避免食用所有寒冷的食物，尤其是冷饮。而且不能够吃酸甜的东西，酸的东西会敛痰，使痰液不太容易咳出，...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/24 收听(77677)
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感冒一般分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒三类。可食用的食物具体如下： 1、跟季节相关，比如秋冬交界、冬春交界，以风寒感冒为主，这类是感受风寒邪气导致的感冒，一...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/06 播放（66244）
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感冒的时候，尽量不要吃干燥的炒货，或者过咸、味过重的东西。 在外感的时候，机体针对外感会产生一系列的反应措施。最简单的办法就是增加水分，帮助毒素排出。比如排尿...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/30 播放（78909）
"感冒的患者在饮食上要注意保持清淡的饮食，多喝水，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，不要吸烟、饮酒。可以吃清火的食物。在药物上可以服用抗感冒药物，包括氨酚烷胺胶囊、氨咖黄敏颗粒、酚...
聂志扬│北京医院
2019/09/26 收听(99392)
"普通的感冒，急性上呼吸道感染，一般是病毒感染引起的，使用什么药，实际上都不能缩短病程，只是用一些西药的感冒药、中药的感冒药能够减轻感冒带来的症状，比如鼻塞、流涕、浑身疼、嗓子...
陈欣│中日友好医院
2020/04/30 收听(31826)
"感冒期间一般病人胃肠功能都比较薄弱，容易出现消化不良。所以感冒期间建议进食容易消化的，富含维生素和蛋白质的食物，比如新鲜的蔬菜例如西兰花、菠菜等。还有新鲜的水果，比如苹果、橙...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/19 收听(16872)
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感冒中医一般分为风寒感冒和风热感冒，风寒感冒的时候出现有怕冷的感觉，然后流清鼻涕、打喷嚏，在这时候认为这是风寒束住了肌表，为了避免这种疾病进一步加重，需要吃一些能够发汗能...
王蕾│中国中医科学院广安门医院
2019/07/19 播放（95474）
"感冒一定要注意清淡饮食，吃容易消化的食物，可以吃蒸鸡蛋羹，蒸鸡蛋羹含有丰富的蛋白质，可以促进抗体的形成，增强抗病能力，促进人体恢复。多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果含有丰富的...
陈常云│日照市中医医院
2019/02/12 收听(23270)
"容易感冒临床多见于年老体弱、机体免疫功能低下的人群，以及由于生活作息不规律，如长期熬夜，容易导致免疫力下降。这种情况首先需要调整作息，合理的休息、合理的营养。其次需要加强功能...
李东方│成都市双流区中医医院
2019/05/15 收听(51956)
"对于感冒吃什么，应该是讲感冒吃什么药，如果单纯讲感冒以后吃什么，应该分几种情况。首先要多喝热水，可以吃汤水，促进人的新陈代谢，帮助减轻或者缓解不适的症状，有助于疾病康复。多吃...
郝万峰│解放军总医院第七医学中心
2019/08/15 收听(20078)
如果出现感冒的症状，可以吃的东西是有很多的，首先、建议多喝水，吃新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜中，维生素的含量是特别高的，可以帮助人体增强抵抗力，抵御外来的感冒病毒或者细菌...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/14 收听(33163)
"感冒的患者可以吃新鲜的蔬菜和水果，特别是有润肺止咳作用的水果，例如苹果、梨、橘子、橙子等等，但不建议多吃，多食后可出现剑突下不适、恶心、呕吐的症状。同时我们建议可以多喝一些姜...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/08/05 收听(25689)
"经常感冒证明患者的机体免疫力比较差，所以在平时我们要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够提供丰富的矿物质和维生素，提高患者的机体免疫力。如果患者有低蛋白血症，建议多吃一些富含氨基酸...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/08/31 收听(59490)
