宝宝感冒期间吃什么食物比较好

2021-01-25 10:48

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感冒期间吃的食物以温热,以及容易消化、吸收的食物为原则。本身宝宝胃肠道的消化功能就比较弱,感冒期间很有可能会导致胃肠功能进一步下降。所以,建议感冒期间尽量可以吃一点稀粥,比如小米粥、大米粥,或者吃一点软的面条,以清淡为主,避免加重胃肠道的消化负担。
可以多喝一点温开水,多吃一点新鲜的蔬菜和水果,避免过度油腻,还有刺激性的海产品,还有冰冷的食物。以容易消化、容易吸收为原则,这样有利于宝宝感冒的恢复,也有利于胃肠道负担压力的减轻。

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