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"在月子里头，对于饮食是比较考究的，因为关系到母乳喂养的成败，关系到产后的身体康复等等多方面的因素。但是由于个体的差异、饮食的习惯、宗教的信仰、生活的条件和地域的差别，不可能把...
王少为│北京医院
2020/05/04 收听(42224)
做月子期间饮食需要多样化，适量的吃蛋白质含量丰富的食物，适当的增加奶类、汤水等。平时可以适量的喝点鲫鱼豆腐汤、海鲜蔬菜汤，不但能够促进产妇身体的康复，而且还能够有利于乳汁的分泌...
王建英│宿迁市人民医院
2020/05/17 收听(53558)
"小月子指的是女性在药物流产或者人工流产后，饮食上需要注意：第一、女性可以在流产后一周内适当吃易消化、有营养、补血的食物，例如小米粥、鸡蛋羹，因为在刚流产后女性可能还会出现有食...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/05/19 收听(31846)
"在产褥期也就是产后42天以内，对于水果的摄入没有过多的要求。在分娩和产程过程中，产妇需要消耗大量的能量。在这个时期，产妇的胃口不太好，在产后身体处于比较虚弱的状态，因此产后鼓...
毛滢│北京医院
2019/09/04 收听(63693)
坐月子减肥是在产后30天进行减肥，坐月子减肥主要是针对在怀孕时期补充的营养过剩，形成的脂肪进行消除，首先，可以考虑进行晨跑、瑜伽、跳绳等运动，使体内的脂肪加速燃烧，达到减肥的目...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/02 收听(49657)
"月子期间不能进食的食物，主要是生冷食物以及刺激性的食物，因为进食过多生冷的食物会导致胃肠道不适，还容易引起子宫收缩不好，从而影响子宫内瘀血的排出，比如冰冻的水果，尤其是冰冻西...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/01/15 收听(20331)
"产后必须要坐月子休养一个月。这一个月对于女性是极为重要的时刻，不小心照顾自己，在日后会给身体留下严重的病根。产后两周最好卧床、少走动。另外，女性要注意做收腹运动、紧绑腹带，这...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/09/05 收听(42997)
"在坐月子期间，应该适量多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤，这些食物能够促进乳汁的分泌，能达到宝宝生长所需要的营养成份。但在这期间不要吃太油腻的食物，避免导致消化不良。因为坐月子期间活动量...
王建英│宿迁市人民医院
2019/06/26 收听(69449)
在产褥期也就是产后42天以内，产妇由于在分娩和产程过程中有大量的能量消耗，胃口也不是很好，在产后处于比较虚弱的状态。在坐月子期间建议补充有足够能量的物质，迅速恢复产妇的体力，因...
毛滢│北京医院
2019/09/04 收听(81911)
产妇分娩以后由于分泌物比较多，特别是有明显血漏的情况下，由于宫颈内口没有关闭，通常不可以坐浴，建议使用清水进行外阴的清洁。外阴清洁，清洁的液体不进入阴道，也就不容易造成上行感染...
吴燕│北京大学人民医院
2020/04/16 收听(56961)
"女性在月子期间：1、要注意适当的休息，保证足够的睡眠，不要劳累。2、在饮食上注意多吃易消化、有营养的食物，可以喝小米粥、鸡蛋羹、鲫鱼汤、黑鱼汤等。3、女性要注意保持外阴清洁卫...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/03/06 收听(36348)
"月子期是产后身体恢复的关键时期，在这个阶段要吃容易消化的、高蛋白的，还有富含营养的食物。月子期间，吃了比较好的食物主要有以下这些：一、各种肉类，像瘦肉、鸡肉、鱼肉、牛肉等都是...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/11/12 收听(62033)
"坐月子期间可以喝牛奶，但是不要喝凉的，应该喝热的牛奶。牛奶里面含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素，含有丰富的钙、铁、磷、钾这一类的微量元素，不单能够增强孕妇的身体，而且还能够促...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/13 收听(65021)
"月子期间腹泻常见的原因是身体免疫力差、受到风寒侵袭，女性在分娩的过程中会消耗大量的体力，导致在分娩之后身体免疫力相对比较差，更容易患有肠胃系统方面的疾病。这段期间更应做好身体...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/11/27 收听(87575)
"产妇在生产完之后，身体非常虚弱，补充营养非常重要。在饮食方面需要注意，不能吃大麦及其制品。大麦及其制品有回乳的作用，所以产妇在哺乳期应该禁食。产后的新妈妈大量失血、出汗，加之...
张崇玲│随州市中心医院
2018/08/20 收听(71650)
01:23
小儿患肺炎期间饮食应营养丰富、易消化吸收。此外，患儿需要吃肉，因为肉中动物蛋白较优质。但从另一方面看，患者要控制饮食的量和饮食种类，饮食不要过杂，因为会给孩子带来过敏或者...
闫辉│北京大学第一医院
2020/05/04 播放（71564）
"肺炎期间由于发烧、咳嗽等，会影响患者的食欲，也就是会食欲不振。除了食欲以外会影响消化的功能，造成消化功能下降，这时如果饮食不当会造成呕吐、拉肚子等现象。所以，在肺炎期间，饮食...
周拥│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/05/17 收听(72345)
02:25
由于化疗以后引起胃肠道反应，食欲会明显下降。在饮食调理方面，要补充以下方面： 1、蛋白质的补充，选用低脂的蛋白质，比如鸡、鸭、鱼、泥鳅以及黄鳝，也可以选择一些...
朱宁生│重庆市肿瘤医院
2018/11/28 播放（52003）
"月经期是女性比较特殊的一个时期，月经期有很多事情都是需要注意的。在这段时间里最好要注意休息，避免劳累、熬夜，要少接触冷水，如果着凉，可能会造成痛经。饮食上也要相当的注意，少食...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/08/09 收听(48219)
01:47
月经时尽量选择营养比较丰富，避免特别辛辣生冷的食物。因为在月经期是女性机体抵抗力最弱的时候，这时最容易出现感冒、感染等情况，所以这时注意不要着凉，在食物上也尽量选择营养比...
曲丹妮│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/02 播放（86299）
