脾约的日常护理可以从以下几个方面入手：
1、饮食护理：便注意营养均衡，选择清淡、易消化、膳食纤维含量高的食物，少食辛辣刺激性的食物，多吃新鲜瓜果，可依方调制蜂蜜甘蔗汁、百合蜂蜜饮、黑芝麻桃松糊等饮用。养成良好的进食习惯，定时定量，忌烟酒。
2、运动习惯：养成运动的习惯，饭后可进行散步有利于胃肠蠕动，促进消化。
3、对症处理：对于烦躁，心情不愉快者，就要保持愉快的情绪，同亲人，朋友交流，消除不良情绪。
4、持续观察：了解有关脾约相关知识，避免诱发因素，遵医嘱用药，不能滥用泻药。定期复查，避免出现并发症或疾病进展。