假性失眠患者治疗的方法包括非药物治疗和药物治疗，两大类患者经常优先选择非药物治疗方法，患者治疗周期为长期持续性治疗。
一、一般治疗
1、排除诱因：了解存在的病因以及诱因，然后可根据病因以及诱因对于日后的治疗选择合适的治疗方案，如确定是环境因素，比如环境嘈杂、空气污浊、不适光照等可通过改变睡眠环境来改变症状。如是因为工作压力太大，可适当进行心理疏导和让病人规划自己的假期。
2、并发症的治疗：长期的自觉失眠，往往会引起患者对于失眠的恐惧和对失眠所致后果的过分担心，经过长期积累后可以表现出焦虑情绪或者抑郁情绪，久而久之甚至可能发展为广泛性焦虑障碍以及抑郁症。这时就需要心理治疗的介入，通过专业医师的治疗，缓解患者症状。
二、药物治疗
1、氯硝西泮：为抗焦虑药和抗癫痫药，也是较强的安眠药与镇静药之一，对于各种失眠症均有较好的疗效，常见不良反应包括嗜睡、疲乏、抑郁、头晕、言语迟缓、记忆力下降。不可用于孕妇或哺乳期妇女。
2、阿普唑仑：抗焦虑药，也可用于治疗焦虑和失眠的辅助药，适应症为广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、抑郁症伴随的焦虑、经前期紧张综合症、肠易激综合症和其他与焦虑有关的躯体症状、失眠、急性躁狂等。治疗短期焦虑症状时，使用几周后即可停用或根据需要继续使用，常见不良反应包括镇静、疲乏、衰弱、抑郁、头晕、记忆力差。
3、褪黑素缓释片：褪黑素片是以褪黑素以及维生素B6为主要原料制成的具有改善睡眠作用的保健食品，本品主要适宜成年人失眠者，睡眠质量差、易惊醒者使用，不适宜的人群有少年儿童、妊娠期妇女、心脑血管疾病患者、肝肾功能不全及酒精过敏者。
4、维生素B1片：如果是因为神经衰弱或者植物神经功能紊乱所引起的失眠症，可以口服维生素B1片进行辅助治疗。但需要注意剂量，不可过量服用。
三、手术治疗
假性失眠患者不采取手术治疗。
四、心理治疗
心理行为治疗主要是通过心理治疗来改变失眠患者的不良心理及行为因素，增强患者自我控制失眠障碍的信心，其中包括睡眠教育、睡眠卫生教育、刺激控制疗法、睡眠限制疗法、矛盾意向法、放松疗法、生物反馈法、认知治疗以及专门针对失眠的认知行为治疗，可以根据实际情况联合使用。