悬雍垂过长症一般是由于鼻窦、鼻咽、口咽、扁桃体慢性炎症刺激所致，引起悬雍垂变细和变长。预防要从各种炎症刺激的因素做起，注意咽喉部卫生，清淡饮食，保持咽喉部清洁。
（1）注意咽喉部卫生，清淡饮食，保持咽喉部清洁。
（2）吸烟饮酒者，应当戒烟戒酒，以防咽部黏膜充血水肿。
（3）感冒时忌用力咳嗽、咳痰，可适当给予镇咳药物治疗。
（4）遵医嘱适当使用抗生素及局部用药，并观察疗效，按时复查。
（5）有咽部及悬雍垂局部感染的危险与机体抵抗力低下有关，患者应了解疾病的相关知识。