孕妇在怀孕前3个月以及怀孕后3个月吃燕窝最好，因为在怀孕前3个月是胚胎快速发育的时期，在这个时期吃燕窝可以促进胚胎生长发育。在怀孕的后3个月服用燕窝有利于胎盘发育，对维持胎儿健康生长也大有好处。
燕窝是很好的食品，它富含活性蛋白、纤维素、矿物质和表面活性物质，但是加工后的燕窝无法保证食品的安全性。
所以如果是孕妇食用，建议尽量选择质量比较好的产品。另外，燕窝的食用量一定要适量，不要过量食用燕窝，在孕期还要适当吃时令的水果、蔬菜，要保证饮食均衡。
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"在妊娠期间孕妇要增加营养，多吃高蛋白的食物、新鲜蔬菜，燕窝孕妇在怀孕的整个期间都是可以吃，因为燕窝是一种营养非常丰富，也是非常滋补的食物。适当吃燕窝可以补充营养和胶原蛋白，对...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/07 收听(43100)
"孕妇吃燕窝最好的吃法是取一点煮着吃，在煮之前先用冷水泡软，一次吃3-5克，一周吃2-3次，食用最佳时间在睡前或清晨空腹的时候，一次不要煮太多，大概一个星期的量，没有吃完的放冰...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/03 收听(30359)
"孕期吃燕窝，一般在白米粥中加入燕窝，做成燕窝粥，也可以做成银耳燕窝粥服用。燕窝含有丰富的蛋白质，可以提高免疫力，也有美颜的作用，适合孕妇食用。但个别女性对燕窝有过敏现象，燕窝...
赵晓东│北京医院
2020/04/07 收听(40722)
如果是刚怀孕还不到3个月的孕妇，每次取3-5克干燕窝，每天进食1次，早晚空腹都可食用。怀孕中期的孕妇，身体状况已逐渐稳定，每次取2-3克干燕窝，同样每天进食1次，早上空腹或者晚...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/22 收听(21513)
"燕窝是比较常见的一种滋补产品，在怀孕期间，可以适当的吃燕窝，但是不能过量摄入。1、掌握好吃燕窝的时间，在怀孕后就可以适量的吃燕窝，需要严格掌握摄入量，怀孕期间不宜过度的进补，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/08/28 收听(70054)
"燕窝也是一种食品，是金丝燕和雨燕的鸟窝唾液，夹杂着泥土，还有一些唾液铸成的窝，这是一种食物。其实燕窝的营养很丰富，它富含蛋白质和氨基酸，还有唾液酸，对身体是有好处的，是很好的...
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/13 收听(15750)
燕窝含有丰富的有机酸、游离氨基酸、糖类以及唾液酸，还含有人体所必需的多种氨基酸，尤其是唾液酸，其具有抗病毒、防止细菌入侵、补充大脑组织的功效。同时还具有滋阴润燥，补中益气的功效...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/08/07 收听(22384)
"孕妇在怀孕的任何时期都是可以少量地进食燕窝的，燕窝是雨燕类的动物，像金丝燕以及多种同属的燕类，用唾液以及绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，由于燕窝内富含有较多的蛋白质、糖类以及矿物...
程娇影│中日友好医院
2020/04/20 收听(82761)
"燕窝是女性滋补的佳品，怀孕期间的女性也可以适量的吃燕窝，一般在怀孕三个月以后开始吃燕窝。燕窝属于滋补品，怀孕期间进食过多可能产生一些不良影响，一般来说每周吃2-3次燕窝，就完...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/23 收听(47666)
01:44
从西医角度考虑，孕妇可以吃燕窝，因为燕窝里有某些成分，从中医角度考虑，可能为温、凉性，较为讲究，但在西医中没有提出不可以吃燕窝的理论，所以孕妇不能吃燕窝，不在西医理论考虑...
付玉静│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/23 播放（60563）
"孕妇吃燕窝的好处还是很多，比如孕早期食用燕窝可以增加食欲，防止早孕反应，导致胚胎生长受限。适当的食用燕窝可以增加孕妇的皮肤弹性，使肤质白嫩，同时减少妊娠纹。除此之外，燕窝适合...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/07/28 收听(80557)
01:52
孕妇吃燕窝好处有以下几点： 1、孕妇可以适当吃燕窝，燕窝含有特殊蛋白质，对胎儿和孕妇有一定帮助； 2、燕窝有美容作用，可以帮助孕妇促进皮肤润泽，对...
赵晓东│北京医院
2020/04/16 播放（63886）
孕妇在整个孕期都是可以吃燕窝的，孕早期的时候比较注意营养，这个时候是胎儿逐渐生长发育的时候，所以适当的吃一些燕窝是比较好的，一般在早晚都可以食用。而孕中期的时候，一人吃两人补，...
范阿童│盘锦市中心医院
2019/01/19 收听(45053)
"燕窝是中国非常古老的滋补养颜佳品，民间常常认为孕妇吃燕窝可以让孩子更加白嫩。从营养学上来讲，现在的医学研究发现，燕窝的主要成分是水溶性的蛋白质、碳水化合物，还含有微量元素，比...
程娇影│中日友好医院
2020/04/22 收听(70810)
"建议孕妇吃燕窝每周2-3次为好，可以满足孕妇及胎儿对燕窝中各种营养成分的需求。孕妇可以吃燕窝，自古以来人们都认为燕窝是一种滋补食材。孕妇在怀孕期间食用燕窝，对宝宝的发育有好处...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/05/25 收听(33518)
"为了保证胎宝宝的健康发育，怀孕后孕妇及其家人总是会给孕妇营养价值比较高的滋补品食用。那么孕妇食用燕窝后，究竟有什么好处：1、燕窝中确实含有微量元素、胶原蛋白和维生素类营养素，...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/21 收听(66772)
"燕窝中含有丰富的蛋白质、糖类、人体必需氨基酸，以及燕窝中特有成分唾液酸，中医理论认为其具有很好的滋阴、润燥、增强机体抵抗力等功效，是非常好的滋补食品，特别适合女性、孕妇、老人...
邹娜│九江市妇幼保健院
2019/04/09 收听(40399)
孕妇可以吃燕窝吗，回答是肯定的，燕窝是一种高端的补品，自古以来人们都认为燕窝是一种很好的滋补食材。孕妇怀孕期间食用燕窝对宝宝有好处，对自身身体也有不错的滋补功效，燕窝可以提高孕...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/25 收听(14270)
"燕窝洁白、晶莹、富有弹性，以及富含人体必需的多种高级蛋白质，也含碳物质、膳食纤维、矿物质、维生素，及独特的表皮生长因子，所以还是很容易被人体吸收和利用的。它独特的蛋白质成分是...
周齐│首都医科大学宣武医院
2020/04/08 收听(52820)
