整个孕期体重增加在25-30斤左右，一般来说，孕早期三个月之内体重增加在2-4斤，三个月之后体重增加加速，一般一周增加1斤左右。总的体重增加在25-30斤左右，不宜体重增加过多。体重增加过多妈妈过于肥胖，会大大增加产后体形恢复的难度，而且母亲体重增加往往与胎儿体重增加密切相关。妈妈体重增加多就容易导致孩子体重过多，甚至产生巨大儿，增加难产和剖宫产等风险。