大便里有菜叶子还是考虑消化不良，或者摄入的蔬菜没有充分的咀嚼。建议首先注意饮食，多食用清淡容易消化的食物，摄入的食物要充分的咀嚼，避免辛辣刺激、油腻的食物，必要时可以加用助消化的药物来缓解症状。助消化的药物可以选择复方消化酶、米曲菌胰酶片等等。如果这种情况反复的发作，必要时建议完善一下胃肠镜、甲状腺功能、血糖、胰腺功能等检查来明确一下诊断，如果没有器质性的病变，建议调整饮食、减轻压力，适当的加用助消化、益生菌等药物来对症治疗。益生菌可以选择枯草杆菌二联活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌片等。平时还需要注意保持情绪的稳定，适当转移注意力，也可以尝试一下食疗的办法，可以选择的食物有山药、薏仁、芡实等，效果还是很不错的。