腰肌劳损患者主要是感觉腰部两侧肌肉的疼痛，还有突然间的腰部肌无力。腰肌劳损的病因是过度的负重、运动，或者受外伤后治疗不当，使腰部再次受伤。还有睡觉、工作的姿势不良，以及受冷等情况，都会造成腰肌劳损。
腰肌劳损的病理特点为两侧腰部肌肉出现出血，腰部肌肉组织水肿。当体位发生改变，比如起床或者站立的时候，受伤的腰部肌肉无法提供对身体的支撑，会突然出现疼痛和腰部无力的表现。疼痛会加重腰部肌肉的痉挛，使腰部疼痛的症状进一步加重，会感觉腰部两侧疼痛、无力特别明显。