针对不同的人群，采取不同的预防低血糖的方式和方法。如果一般人群没有糖尿病，应该一天三餐规律进食，适当加餐，避免空腹的时候从事跑步、爬楼梯等剧烈的运动。另外如果进行特殊的检查，比如体检或者是有时候女性怀孕定期产检，要关注空腹血糖。如果过低比如小于4mmol/L，到医院的内分泌科医生就诊，详细的进一步检查。
如果是糖尿病患者，更应该注意生活规律，定时、定量进食，服用降糖的药物或注射胰岛素以后一定要及时的进食。另外加强血糖的监测，特别是在刚刚调整降糖药物以后，以便及时了解血糖控制的情况，运动的量不宜过大，每天运动量固定，在外出运动的时候随身携带糖果，另外要遵嘱医嘱用药。不要自行的增药减药，每次用药以前要核对药品以及剂量，特别是胰岛素的剂量。