哺乳期吃芒果可以，芒果本身含有丰富的营养物质，包括多种维生素、膳食纤维、果糖等等营养成分，同时含有一定的矿物质，可以使分泌的乳汁素增加必要的营养成分，其中富含的蛋白质还是哺乳期女性身体所必需的营养成分。另外，芒果中丰富的膳食纤维，可以缓解哺乳期女性的便秘症状，促进胃肠蠕动、帮助消化，有效缓解哺乳期出现的便秘现象，所以哺乳期完全可以吃芒果。
但是因为芒果中糖分含量相对比较高，在哺乳期的时候如果是过量的饮食会导致能量过剩，出现肥胖、糖代谢障碍。特别是对于孕期糖尿病、糖代谢异常的女性一定要少吃，因为吃多了会导致糖代谢的异常，导致体内不必要的内分泌性疾病。所以哺乳期可以吃芒果，但是任何一个营养成分都要适量。