月经期间可以适当的吃梨，梨是一种比较有营养的食物，它里面含有的微量元素和维生素C比较多，月经期适当的吃一点对身体有好处，能够补充身体营养，同时还能够增强身体素质。但是最好不要多吃，梨是一种凉性的食物，吃多了之后可能会导致寒气入侵，影响经血的排出，适当的吃一点即可。
同时，梨子里面含有的纤维素也比较多，还含有其他的矿物质元素，月经来临期间女性很可能会出现便秘、腹部胀痛等各种症状，适当的吃梨子能够促进肠道蠕动，帮助消化。建议月经期间多喝点温开水或生姜红糖水，做好腹部保暖工作，能够促进经血排出体外。
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在月经期间不建议吃梨。梨是比较常见的水果，其营养丰富，含的维生素和纤维素比较多，平时适量吃梨可以帮助缓解咳嗽、气喘等症状，由于梨属于寒性食物，如果经期食用生冷、寒凉的食物，可能...
杨胜│深圳大学总医院
2020/05/19 收听(80818)
"肾结石的患者可以吃里吃梨，吃梨可以增加一定的糖分和水分，增加一定的醇类物质，并不会导致结石体积增大，也不会导致新发结石形成，所以可以正常的吃梨。还可以吃柑橘类的水果，柑橘类的...
王海龙│宝鸡市中医院
2020/03/10 收听(78770)
"月经期间可以适当的吃香蕉，吃香蕉对身体有好处，香蕉里面含有碳水化合物，同时还含有膳食纤维，能够帮助补充身体所缺乏的微量元素，还能够增强身体抵抗力。同时，香蕉能够起到润肠通便的...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/05 收听(47305)
"月经来临期间可以吃桃子，对身体有一定好处，主要的原因有以下几点：第一、月经期间适当的吃一点桃子不会对月经产生影响，而且基本上不会导致月经增多、月经减少等情况出现。桃子是一种温...
张宏艳│北部战区总医院
2020/08/31 收听(47470)
"女性月经期间可以吃酵素，不仅不会对女性的月经造成影响，而且对于月经期间女性身体的健康还有很大的好处。酵素是以动物、植物或者菌类为原料，经过特殊的发酵处理之后获得的具有一定生物...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/07 收听(66072)
"巧克力属于常见的甜品类食物，是由可可脂或是代可可脂组成，月经期间可以吃巧克力，因为巧克力不会影响月经的排出，也不会引起痛经等不适表现。吃巧克力还有缓解痛经的作用，对于月经期有...
王一清│成都市第一人民医院
2019/04/30 收听(53125)
"月经期可以吃百香果，百香果营养丰富，含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等矿物质，具有清肠健胃、促进代谢等功效，还含有对女性非常重要的类黄酮成分，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/11/27 收听(36405)
女性在月经期间，可以适当的吃凤梨，凤梨是一种天然的食物，它里面含有丰富的维生素和矿物质，不仅能够帮助清热解毒，而且还可以生津止渴。凤梨里面含有的微量元素也比较多，比如含有钙、镁...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/04/06 收听(10867)
"月经期间可以吃芒果，但是不要过多食用，以免出现腹泻，具体有以下原因：第一、芒果里面含有的营养元素比较丰富，里面富含果酮等物质，具有抗肿瘤的功效，同时还可以促进肠道蠕动，帮助消...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2021/01/15 收听(16902)
"泡菜对月经不会造成相应的影响，所以在月经期的时候可以吃泡菜。不过泡菜多数比较辣，所以如果胃肠不好的人就建议少吃辣。因为在月经期的时候虽然是正常生理现象，但是抵抗力还是会下降，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24 收听(99720)
"女性在月经期可以吃榴莲，榴莲属于热性水果，可以暖宫驱寒，对月经期受凉或者宫寒引起的腹痛，具有缓解的作用。榴莲中含有丰富的优质蛋白，女性在月经期会有营养的流失，适当的食用榴莲可...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/05 收听(49083)
女性在月经期的时候是可以适当的吃些韭菜，韭菜中含有较高的蛋白质、碳水化合物、粗纤维和微量元素，女性食用后可有利于胃肠道的消化吸收，防止便秘的情况发生，并且也会提供一定的营养成分...
张宏艳│北部战区总医院
2020/07/30 收听(91373)
"处于月经期的女性是可以吃哈密瓜的，但要注意哈密瓜的量。哈密瓜内含有丰富的微量元素，尤其是钾离子，能够补充女性在月经期间丢失的微量元素。哈密瓜含糖量很高，能够及时补充女性所需要...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/11/21 收听(70725)
月经期间是可以吃逍遥丸的，因为消遥丸可以改善痛经，治疗月经不调，也可以养血调经。同时会有一部分的女性由于出现乳腺的增生，或者月经期间出现乳房的疼痛，都可以吃逍遥丸，这样就可以进...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/08/10 收听(49085)
"女性在月经期间能不能吃荔枝，需要根据自身体质以及月经的情况予以判断。因为荔枝不仅味道鲜美，还富含各种维生素及矿物质，因此平时体质较好、月经正常的女性可以在经期适量食用，有利于...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/12/06 收听(85418)
来月经期间可以少吃或不吃西瓜。西瓜属于凉性的水果，月经期间吃西瓜容易出现月经量减少、月经停止、月经淋漓不尽、经期延长等。西瓜是夏季的水果，会放到冰箱里，月经期间如果吃冰镇的西瓜...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/05/29 收听(53321)
"月经期间可以吃芋头，芋头的营养价值非常丰富，比如在芋头当中含有矿物质，其中氟的含量比较高，所以对牙齿会起到保护性的作用。另外，芋头当中还含有黏液蛋白，被人体吸收以后会产生免疫...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/06/14 收听(80039)
"在月经期间期间可以吃藕，但最好吃熟藕。因为生藕性凉对于月经期的女性会引起痛经、月经量增多，熟藕就不会出现不适的感觉，藕是比较有营养价值的食物，有通便止泻、健脾开胃、益血生精之...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/04/24 收听(95981)
"月经期间可以吃梨，各种各样的水果在经期都可以吃。水果当中含有丰富的维生素，对人体补充微量元素都很有帮助，所以在经期各种各样的水果，只要有营养都可以吃。但是必须是常温下放着的水...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/22 收听(93242)
月经期间最好不要喝咖啡，尤其是冰咖啡和浓咖啡。咖啡属于刺激性饮品，可能会造成神经兴奋，出现内分泌变化，严重时会出现经期延长、经血量增加。咖啡中含有咖啡因，具有提神醒脑的效果，饮...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/01/21 收听(21820)
