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赤豆可以健脾益肾、清心养神，赤豆的嘌呤含量属于中等食物，痛风患者可以适量吃赤豆，但不建议大量吃。痛风是嘌呤代谢紊乱的疾病，限制痛风患者高嘌呤饮食，对于中等嘌呤和低嘌呤饮食...
孔维萍│中日友好医院
2022/05/26 播放（53090）
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赤豆的功效，具体如下： 1、利尿、消肿：对于小便短赤、排便量减少，过多液体在体内蓄积，造成的腹水、肿胀。通过适当的吃食用赤豆，具有较好的清利小便，促进过多液体...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（61347）
服用赤豆薏米多久祛湿，与患者体内湿气的严重程度，是否肥胖等因素有关，不可一概而论。长期服用薏米可以明显祛除体内湿气，而薏米搭配赤豆则可以更好的达到除湿效果。若患者病情较轻...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/28 阅读(3926)
赤豆和红小豆功效上的区别，赤豆更具有利尿和消肿的作用，因此对于小便短赤、尿少所引起来的腹水肿胀，赤小豆比红小豆有较好的利尿消肿的作用。在解除脾湿的功效上，赤豆比红小豆的功效也要...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/02 收听(24097)
红豆赤豆绿豆汤有着很好利尿、消肿的功效，对于小便不利、排便困难而导致的腹水、四肢肿胀。如果适当的饮用红豆赤豆绿豆汤，通过通利小便而达到利尿消肿的功效。红豆赤豆绿豆汤还有清热解暑...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(79265)
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枇杷性甘，味酸，入肺、脾经，属于偏凉的水果，具有润肺止咳、清热止渴的作用。是市面上常见的水果，可以洗净后直接食用，也可与鸡肉、猪肉同煮煲汤食用。枇杷富含丰富的维生素与微量...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/06/14 播放（87467）
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秋葵被誉为蔬菜之王是因为其含有丰富蛋白质、脂肪、钙质、氨基酸，还有很多微量元素，秋葵好处如下： 1、秋葵可以用于骨质疏松患者，特别有助于补充体内钙质。有研究认...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2019/07/08 播放（87105）
"吃枸杞可以补肝肾，并且有清肝明目的作用。对于中老年人肝肾阴虚或者肝血不足，可能会有周身乏力、倦怠、夜间潮热、盗汗甚至多梦，白天平时口舌干燥、眼睛干涩，可以常吃枸杞或者用枸杞代...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/17 收听(30736)
"吃枸杞子的好处很多，具体有以下几点：第一、调节免疫力：枸杞子具有增强非特异性的免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤的生长和细胞突变。第二、抗衰老：枸杞子能够提供吞噬细胞的能力，提...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/12/20 收听(35618)
"吃钙片的好处，在人的不同阶段表现方式不一样。在儿童期，就是成熟前期，会出现缺钙的症状，比如鸡胸、多汗、枕秃等等，可以通过补钙的方式，促进骨骼生长，促进牙齿生长，纠正O型腿、X...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/12 收听(78942)
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在保证安全卫生的前提下，适当吃蚕蛹对身体有一定好处，具体如下： 1、从西医营养学的角度上讲：蚕蛹中富含有蛋白质，能够为体内众多免疫物质合成提供丰富的原料。对于...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/24 播放（93503）
"鸡蛋对人来说是较完美的蛋白质，鸡蛋容易取得、没有太多的食物残渣，能量基本上可以完全吸收。鸡蛋分成蛋白和蛋黄两个部分，在蛋白里蛋白质、氨基酸的构成跟人体非常接近，因此鸡蛋的蛋白...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/16 收听(69086)
"一、促进营养物质的消化吸收，益生菌可合成消化酶，参与肠道中营养物质的消化，降低小肠隐窝深度，增加绒毛高度，增加小肠表面积，促进肠道营养物质的吸收。二、提高机体免疫力，益生菌的...
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/12 收听(12398)
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叶酸主要是在早孕期间，或者孕前3个月进行服用，以保证减少新生儿的神经管畸形。通常情况下，在服药的时候，空腹服用可以增加药物的吸收，并且能够达到一个很好的利用状态。
梁旭东│北京大学人民医院
2023/03/27 播放（94853）
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吃木瓜，有以下好处： 1、润肠通便：因为木瓜中富含膳食纤维，能够吸水膨胀，促进粪便的形成。同时木瓜中的膳食纤维，还能够机械性的刺激肠道蠕动，对于一些大便秘结、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（60904）
"吃苹果的好处有很多，可以补脑养血、宁神安眠，而且苹果含有非常丰富的营养，对于改善人体营养不良等都有好处。具体来说，吃苹果的好处有以下几点：1、可以降低血脂，苹果中含有非常丰富...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/25 收听(82707)
"荔枝有补益心脾、养血生津的作用。本品入心脾经，中医认为思虑伤脾，会暗耗心血，引起的失眠健忘、心慌乏力可以跟桂圆同时服用。饮食不规律损伤脾胃，可见食欲不振、乏力，可以跟党参、白...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/06/21 收听(74533)
"吃春笋的好处：1、能够消除腹胀，因为春笋当中富含有丰富的膳食纤维，能够很好的机械性刺激肠道的蠕动，对于食后积食、腹胀的人，适当吃春笋有很好的消除腹胀的好处。2、能够解表透疹，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(13971)
"吃黑芝麻的好处：1、能够补益肝肾，因为从中医食疗的角度来讲黑芝麻性味甘、平，入肝经、肾经，对于肝肾不足所导致的头晕、耳鸣、须发早白、腰膝酸软、四肢疼痛的人，如果适当吃黑芝麻，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/25 收听(86049)
"适当的吃糙米的好处：1、能够平稳血糖、降低糖尿病的发生率，因为糙米本身的含糖量相对比较低，其中含有的丰富的膳食纤维能够减缓碳水化合物就是糖分吸收的速度和程度，在平稳血糖、降低...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/29 收听(74989)
