美瞳14.5mm的直径在正常范围内，不算大。美瞳可以将黑眼球的直径扩大，但是美瞳覆盖面积越大，角膜透氧程度也会越大，因此建议尽量选择直径14.5mm以下的美瞳。
美瞳可以直接附着于角膜上，会和角膜接触发生摩擦，直径过大容易导致角膜缺氧，降低眼球代谢，还可能会导致出血、异物感，甚至还有可能会引起角膜炎、角膜溃疡，刺激角膜血管，造成眼睛红肿。因此，建议根据自己眼睛的大小，选择适合自己眼球直径的美瞳。一般情况下，眼睛偏小、瞳孔偏大的女生，建议买直径偏小的美瞳。而对于眼睛比较大、瞳孔偏小的女生来说，则可在医生指导下选择直径稍大的美瞳。