便秘的患者主要通过按摩腹部来快速排便，按摩腹部可以顺时针，也可以逆时针，多建议来回按摩100-300次，持续10-15分钟，也可以上、下推腹，效果也不错。
另外，建议通过按摩穴位来起到排便的作用，比如可以按摩的穴位主要有合谷穴、支沟穴、天枢穴、足三里穴等，但按摩穴位比较难掌握，有时1个人也不容易操作，建议经常以按摩腹部和上、下推腹为主。
如果经济条件允许也可以尝试理疗馆的按摩，效果也不错。便秘的患者除按摩腹部以外，还需要注意饮食和运动，适量喝水。
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小肠位于人体中，大肠顺时针排列在其周围，顺时针按摩可以促进其肠蠕动，通常200圈左右即可。此外还可以利用人体的胃结肠反射，即进食后，胃、肠子均会发生蠕动。因此如果大便沉积...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/03/20 播放（58790）
便秘是临床上比较常见的一个病症。临床医学上多由于胃肠蠕动缓慢、胃肠功能紊乱所致，平时应适当的多做户外运动，多吃粗纤维的食物，少食辛辣、刺激性的东西，养成按时排便的习惯。一般按摩...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/14 收听(61291)
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便秘时按摩天枢穴、太溪穴、中脘穴、足三里穴可以缓解症状。天枢穴在肚脐两旁两横指的地方；中脘穴在肚脐和剑突连线的中点；足三里穴在腿上，在膝盖两侧有两个坑，外侧的叫外犊鼻，外...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2021/02/05 播放（98113）
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按摩通常不可能使机体快速排便，但可以按摩穴位促进排便，比如支沟穴、足三里穴、三阴交穴，以及大肠俞、关元穴等，均可以帮助患者排便，具体分析如下： 1、支沟穴：又...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/08/19 播放（78146）
"便秘正常是由于胃肠蠕动缓慢而导致消化不良，或者肠道内有益菌群无法正常调节机体消化作用，而引起的大便秘结现象，可以通过按摩穴位的方法促进排便，水道穴位于下腹部肚脐下三寸，反复揉...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/21 收听(56223)
要想快速排便其实方法很多，要多快有多快，可以这么说。但是咱们得考虑它的副作用，不能只图一时之快，然后引起的后续的一些不必要的麻烦，或者不良后果。所以大家一有便秘的时候也不要要求...
郑丽华│中日友好医院
2017/07/10 收听(19419)
"便秘的患者想快速排出大便，可以用通便的药物，也可以采用灌肠、开塞露的办法，均可以快速排便。便秘的患者不建议快速排便，可以平时要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，避免辛辣、刺激...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/07 收听(65320)
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如果非常严重的便秘都引起梗阻等不适感，可以用灌肠的方法治疗，包括用大的110mL的甘油灌肠剂，亦可口服聚乙二醇电解质散，这些措施都可以快速使大便进行软化，并且刺激排便。另...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/07/11 播放（79915）
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便秘是比较常见的消化道疾病，会给人带来很多痛苦。快速解决便秘，在临床中最快捷的是经常使用的灌肠类方法，比如用开塞露或者灌肠药，能使大便迅速泻下来，同时可吃具有泻下作用的药...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/07 播放（58241）
"首先便秘没有很好的办法让你马上排便，现在帮助排便的药物有多种多样，也有不同的作用功效，需要在医生的指导下根据你的情况来选择适合的通便药物辅助通便。当然，除了药物治疗以外，平时...
苏敏│北京市宣武中医医院
2017/10/20 收听(60646)
02:11
严重便秘很难快速排便。便秘时间较长，持续很多天没有排便，大部分病人会出现大便较硬情况，越硬大便排出越困难，如果要迅速排便，只能应用开塞露或甘油灌肠剂。将开塞露轻轻插入患者...
王驰│北京大学第一医院
2019/09/18 播放（74146）
"如果是年轻人出现暂时性便秘，体质尚可，可以使用番泻叶、果导片促使大便的排出，效果较好，注意不能长期使用，使用两次后就可以，如果年老体弱或小孩出现便秘，可以在医生的指导下使用开...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/12/18 收听(85284)
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快速排便方法很多，但是，需考虑它的副作用，不能只图一时之快，引起后续的不必要的麻烦，或者不良后果。年轻人便秘，可以吃一些泻药，如番泻叶、果导片。但是，不能超过1周，一般用...
郑丽华│中日友好医院
2016/11/28 播放（57086）
"缓解便秘最快的方法是应用开塞露灌肠，开塞露的作用一个是可以润滑大便，另一个是刺激直肠引发排便反射帮助排便。解决了临时的排便问题之后，便秘是长期的问题，在生活方式上建议增加膳食...
苏琳│北京大学人民医院
2020/03/26 收听(90513)
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便秘的病人可以按摩支沟穴、合谷穴、大肠俞、足三里等穴位来促进排便。 1、支沟穴可以选取腕背横纹上三寸，也就是把手立起来，看到腕横纹，腕横纹上三寸，也就是4个指...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/01 播放（90676）
"快速排便的方法有下面几个：第一、应用开塞露，也叫甘油灌肠剂，剂型有20毫升和110毫升。应用的时将甘油灌肠剂挤入肛门，起效几分钟后再去厕所排出，一般效果都很好。第二、清洁灌肠...
都芳鹃│聊城市第二人民医院
2019/04/03 收听(37276)
02:29
产后便秘，一般建议使用乳果糖类药物，可以较快帮助产妇排便。但需要判断产妇是否是真正便秘，对于阴道分娩的产妇而言，阴道分娩时直肠基本排空，即分娩时会排出较多大便，因此有可能...
李旻│北京医院
2023/04/26 播放（54615）
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积食便秘快速排便最快速的方法是灌肠，加上口服聚乙二醇电解质散等。灌肠可以选用开塞露或者甘油灌肠剂，也可以加用肥皂水灌肠。灌肠可以刺激产生便意，可以快速使大便软化，方便大便...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/05/31 播放（77167）
对于手术后引起的长期慢性便秘，应该通过生活饮食调整，以及药物治疗改善便秘的情况。注意增加膳食纤维、多喝水、多运动，可以做适当的腹部顺时针的按摩，促进肠动力。另外，可以补充益生菌...
王蔚虹│北京大学第一医院
2020/04/21 收听(94877)
儿童便秘最快速有效的排便方式，就是给孩子使用儿童开塞露，但是开塞露治标不治本，不可以长期使用，以免产生依赖，还需要从孩子的生活习惯、饮食习惯等诸多方面帮助进行调理改善。要让孩子...
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2018/10/31 收听(484)
