大多数的膝关节滑膜炎是无法自愈的，只有少数一过性的感染，比如急性的创伤引起的滑膜炎，可能经过休息和制动后能够完全恢复。大多数的慢性滑膜炎，比如痛风、类风湿、骨性关节炎等引起的滑膜炎，如果没有正规的治疗是无法自愈的。
尤其是一些急性滑膜炎，如果没有经过正规的治疗，可能转为慢性的滑膜炎。滑膜炎长期治疗不正确，有可能导致炎性的渗出物侵蚀关节内的软骨，继发软骨的变性、剥脱，导致更为严重的后果。
因此，如果确定膝关节存在滑膜炎的情况下，最好到骨科、骨关节外科或者运动医学科就诊，请专业的医师给予治疗和指导。