2021-04-12 15:52
肌肉扭伤如何恢复
擅长: 缺血性脑血管病、高血压、头晕、癫痫、失眠、帕金森病、...
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在治疗肌肉扭伤时,应充分休息和放松受伤的肌肉。受伤的肌肉可以通过抬高来放松,也可以用冰袋、冰毛巾冷敷,缓解肌肉疼痛、消肿,可以按摩受伤的肌肉,促进血液循环或喷云南白药喷雾剂。肌肉扭伤后应停止相关运动,不要让扭伤的肌肉超载,避免肌肉再次受伤,让肌肉得到充分的休息和恢复。对于肌肉恢复较快的是冰敷,能有效缓解肌肉扭伤的疼痛,并能迅速消肿。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
苏振波 主任医师