哺乳期妇女可以吃石榴吗

2020-09-11 18:05

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 哺乳期妇女可以吃石榴吗
01:39

语音内容

哺乳期是可以吃石榴的,水果也都是可以吃的。哺乳期的时候,对于女性的饮食没有什么特殊的要求,跟孕期不一样,因为孕期,肚子里面还有胎儿,所以很多营养物质的吸收都是要考虑孩子的需要。在哺乳期只要保证有足够的、充分的营养摄入,保证乳汁的质量就可以,而且哺乳期往往女性还是需要有一定的体重控制,如果放开了吃,可能会引起体重增加过快。
毕竟女性在产后还是需要保持一定的体型,所以在饮食上要少吃一些含糖分多的食物,避免体重增加过快,避免引起产后的肥胖,另外要补充足够、优质的蛋白质,这样就会保证乳汁质量,其他的就没有特殊的要求。水果是可以吃的,蔬菜尽量多吃一些,而水果由于糖分是比较高的,所以还是要适当的控制一下总的摄入量,因为如果过多的水果摄入,有可能会造成体重的增加过快,不利于产后体形的恢复。过于肥胖,对于女性的身材有一定的影响,也有可能会造成产后的糖尿病或者是高脂血症。

分享:

53

相关推荐

02:10

哺乳期妇女可以吃紧急避孕药吗

王少为北京医院

2021/04/07 播放(92772)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫293
毛滢的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved