女性胸部下垂，一般来说，常用以下方法进行矫正：一、可以进行胸部适当的按摩，刺激乳腺周围的穴位，改善局部血液循环，维持乳房的上挺的胸型。二、患者可通过佩戴舒适文胸，起到上提乳房，避免下垂的效果。三、通过加强胸肌的锻炼，如平板运动、人体向上、扩胸运动等。加强胸大肌，胸小肌对乳腺体的支撑，可减轻胸部下垂。