抑郁症状主要是包括情绪上持续低落闷闷不乐、思维能力上变得思维迟缓、意志活动方面会出现不想动、兴趣减退、不愿意和人说话、慵懒乏力、认知功能方面会出现极端的负面消极思维，严重的患者会引发轻生念头。出现了抑郁症状，可以先通过心理测验评估，比如做针对抑郁症的常用抑郁自评量表。如果抑郁症状已经影响了正常的生活，考虑尽快寻求专业心理医生的帮助进行治疗。