上火是中医术语，可以服用滋阴清热解毒消肿药物，也可以中医针灸，拔罐，推拿，按摩等。平时要劳逸结合，少吃辛辣刺激性食物，饮食以清淡为主，多吃水果，如柚子，可以清心火清肺火。西瓜有清心火，利水去暑的功效。火龙果可以起到润肠通便，滋阴生津的功效，香蕉可以润肠通便，有润肺止咳等功效。平时多饮水，药物可以使用清火解毒丸，牛黄解毒丸等来积极的降火。