小孩吃燕窝理论上讲是不会性早熟的，虽然燕窝里面含有雌激素，但含量是非常低的。但是对于小孩子来讲，并不建议给孩子吃太多的燕窝，因为富含蛋白质，不太好消化。所谓燕窝指几种金丝燕属的金丝燕分泌出来的唾液，混合了其它物质所筑成的巢穴。主要营养成分是燕窝酸和各种蛋白质，蛋白质又由各种氨基酸组成，燕窝对人体是非常营养的一种食物。