左炔诺孕酮肠溶片和毓婷均属于紧急口服避孕药，两者不存在哪个更好，且紧急避孕药的副作用较大，不建议长期使用。左炔诺孕酮片相对毓婷避孕效果相对高，因属于肠溶片在药物代谢方面较毓婷的效果较好。此外，建议选择其他的避孕方式，如口服长效避孕药、皮埋避孕、避孕套避孕(阴茎套、阴道套)、宫内节育器避孕等，这些避孕方式均比口服紧急避孕药安全且副作用小。