肝斑指的是黄褐斑，对于黄褐斑的调理最好能够到中医去面诊，因为每个人的体质会不一样，调理的方式会有所不同。有血虚、肝淤、肾虚，所以调理需要个体化。从西医的角度来讲，可以多吃维生素C、维生素E，也可以外用富含维生素C、维生素E的护肤成分的东西，如果严重可以口服祛斑的药物或者外用祛色斑的药物。少部分的黄褐斑患者与慢性肝病有关，绝大多数的黄褐斑与内分泌的失调有关，尤其是女性激素的内分泌失调，比如雌激素、孕激素或者口服的避孕药等等。除此而外，还有一个很重要的原因就是日晒，紫外线会明显的加重黄褐斑，所以黄褐斑往往都是夏天重、冬天轻。