怀孕5个月如果出现腰痛的症状，常常有可能是增大的子宫对盆腔的压迫引起。但是也有可能是椎间盘突出或者腰肌劳损。所以如果出现腰痛的症状，建议去做一个物理治疗。包括红外线照射，热敷，按摩等办法，对改善腰肌扭伤或者腰肌劳损都可以起到治疗的效果。如果想进一步明确诊断，排除椎间盘突出，也可以做一个腰椎核磁，腰椎核磁对胎儿是没有影响的。