如果常在平原居住的人进入高原后，由于低压低氧环境会造成人体的不适应。常见的症状有：胸闷气短，心慌无力，常在活动后加重。头晕头痛，恶心和呕吐，失眠嗜睡、食欲减退等都会发生。一般通过吸氧或转到低处自然好转，大多经过一周左右适应后症状逐渐消失。所以进入高原区以后要做好防护工作，不要运动量过大，注意保存体力，需要适应过程。