发生夜磨牙最常见的因素是牙齿因素，存在咬合错乱。发生磨牙的情况，应该及去医院口腔科就诊检查，如果存在牙齿咬合不正常，由医生磨除牙齿高点、制作牙垫等，减少磨牙的发生。如果牙齿存在排列不整齐，需要通过正畸矫正牙齿才可以改善。第二个原因则是精神因素。学习、工作压力大，精神紧张，或者患有某些精神性疾病，如精神运动性癫痫、癔病等，都可能诱发或加重磨牙症状。