正常人大便一天几次

2020-05-11 16:27

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正常大便呈现黄色或棕褐色,呈香蕉状,大便表面可有少量裂痕,正常人每日排便1-2次或者每1-2日排便1次。
如出现排便次数减少,少于每周2次或者在排便过程中出现排便量少、排出困难以及便块干硬等症状时,即可诊断为便秘。便秘的发生与不良生活习惯、饮食结构以及不良排便习惯密切相关。出现便秘症状时患者首先应注意调整饮食,尽量多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物,并注意多饮水,适当活动,刺激肠蠕动,促进排便。当排便次数减少明显时,可口服肠道益生菌以及聚乙二醇等通便药物对症治疗。如每日排便多于3次或者出现大便内水分含量增多、粪质稀薄的情况时,即可诊断为腹泻。急性腹泻多由急性肠炎导致,慢性腹泻症状多由于肠易激综合征等功能性肠病所致,如出现腹泻、便秘等排便习惯改变,同时合并便血、消瘦等报警症状时应及时入院就诊,行肠镜检查,进一步排除结直肠器质性疾病。
建议患者少食含脂肪、蛋白的食物,经常饮用牛奶和蜂蜜,多吃水果,如香蕉、苹果等。多食粗纤维蔬菜,譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜,有利于大便排出。

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