长时间哭泣，大多是令人痛苦、紧张、焦虑或者精神心理创伤的情绪变化，导致身体的耗氧量增加，出现过度换气，二氧化碳呼出过多，短时间内出现体内碱中毒，体内环境的突然改变，导致头部血管舒缩功能异常，诱发偏头痛发作。同样，长时间哭泣也可以引起头部神经痛如枕神经痛等。解决的办法，首先要让自己的情绪稳定下来，测个血压，如果血压不是很高，可以口服止痛药如去痛片等。在头部太阳穴按摩或者后背刮痧，洗个热水澡，尽量转移注意力，保持充足的睡眠，一般很快就可以恢复。