淋巴结肿大的预防措施包括以下几个方面：
1、提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。
2、减少不必要的辐射，比如说不要长时间使用电脑、手机等。如果是工作需要的话，尽量放一些可以吸收辐射的植物在旁边。
3、加强自己的身体免疫力。晚上避免太晚才睡觉，晚睡会导致人的免疫力减弱。同时多进行身体的锻炼，多慢跑。