血压高能吃桃子吗

2019-11-29 13:18

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 血压高能吃桃子吗
01:08

语音内容

高血压的人群可以吃桃,比较推荐食用桃等水果,推荐每天半斤左右,水果以含钾类丰富的水果为主,水果的摄入增加可以改善体内的钠水潴留,有助于高血压的人群控制血压。高血压的人群在平时生活中一定要限制钠盐的摄入,因为钠盐会导致体内的钠水潴留,会使血压升高,水果的摄入会相对应的对抗钠水潴留。对于高血压的人群,一定要注意摄入足量的水果,在平时生活中要注意清淡饮食为主,除了水果的摄入以外,对于蔬菜的摄入也要适量的增加,少吃或不吃肥肉以及油炸的食物,注意积极的控制体重,不要久坐,坚持规律的运动,减轻体重。

分享:

57

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨文涛的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved