慢性咽炎的根治，一般通过药物很难达到根治的效果。因为食物、空气都是通过咽部进入体内，所以很容易受到外界环境的影响，包括环境的因素、气候的因素都有一定的影响，所以防止慢性咽炎的复发，很多情况下需要生活上的调整、饮食的调整，尽量避免辛辣刺激、过凉的饮食。刺激性的物质尽量避免接触，比如烟、酒等刺激性的物质，还有保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，尽量早睡，尽量多锻炼身体。同时要避免过多的说话，用嗓过度也会导致慢性咽炎的发作。周围疾病的治疗和预防，比如咽鼻炎、鼻窦炎和胃食道反流，也就是反酸，都可能会对慢性咽炎造成影响。