打呼噜主要看打呼噜打到什么程度，是不是能定为睡眠呼吸暂停综合征。如果能定为这样的话，它和高血压是有关系的，也能促进高血压的发生，或者导致本来就高血压的患者血压居高不下。这是因为在睡眠呼吸暂停的时候，患者处于乏氧状态，导致周围小血管的阻力增高。
但是如果构不成睡眠呼吸暂停综合征，比如比较轻微的，就是睡眠当中的一个深呼吸状态。它对血压的影响就不太大。所以打呼噜对血压的影响也分等级、分级别的。所以咱们尽量避免打呼噜，比如控制体重，还有就是饮酒之后也容易打呼噜。再有如果打呼噜的话，可以保持侧卧位，避免舌根后坠，都可以减少打呼噜。