莲子心性味苦、寒，归心、肺、肾三经，功效主要是清热解毒、清心除烦、利尿降压、止遗精的作用。莲子心归心经，又有清热作用，所以它最擅长清心火，可以治疗口舌生疮。对于心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，莲子心有非常好的安神作用。
另外莲子心还有止遗固精的作用，特别是对于精神比较紧张的或是思想有负担的，甚至影响睡眠的遗精患者疗效最好。莲子心还能够有一定的利尿、降压作用，对于轻度的高血压，可以用莲子心泡水，通过改善睡眠、镇静能起到降压的作用，另外莲子心泡水对于心肾不交的心火旺盛、口腔溃疡的患者也都有一定的缓解作用。