腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗-有来医生

腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗

2023-09-17浏览 - 次

病情描述：

腰椎间盘突出可以做仰卧起坐吗

熊建主任医师北京大学人民医院

擅长: 腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、颈椎病、胸椎管狭窄症、胸椎黄韧带骨化、颈椎骨折、腰椎骨折，脊柱骨折、脱位，脊髓损伤、股骨颈骨折、粗隆间骨折、股骨骨折、胫腓骨骨折、踝关节骨折，尺、桡骨骨折，肩关节骨折脱位，肱骨骨折，周围神经损伤，腕管综合症，肘管综合征等。

已帮助95507人

向TA提问有用 (79)

腰椎间盘突出的患者不适合做仰卧起坐，腰椎间盘突出主要是腰椎的病变引起了椎间盘突出，从而发生腰疼、腿疼等表现。治疗和锻炼主要的目的是以增加腰背部肌肉的力量为主，这样才能增加腰椎的稳定性，从而达到治疗腰椎和保养的作用。仰卧起坐主要锻炼的是腹肌，在频繁起落的时候对颈椎、腰椎都有力量的承加，所以不适合脊柱不好的人做。