孕妇平时更应合理安排饮食，血糖偏高时，如空腹血糖5.6-7.0mmol/L。避免高糖食品，采取少食多餐，低糖水果，多食蔬菜，富含纤维素食品，注意纤维素，铁，钙补充。空腹血糖7.0mmol/L以上，水果，各种粥，干果，含糖食物均不能食用。平时多吃洋葱，洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，南瓜含有抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。黄瓜含糖1.6%是糖尿病患者常用的代食品就诊。山药:山药含有可溶性纤维，能推迟肠胃的吸收，使血糖不会突然之间上升，还能控制饭后血糖，所以吃山药不仅能增加饱腹感，还能帮助准妈妈控制血糖。紫菜:紫菜中，紫菜多糖脂肪，维生素，蛋白质以及胡萝卜素的含量比较丰富，其中紫菜多糖对降血糖有很好的作用，准妈妈空腹食用紫菜，或者用紫菜做汤羹，可以降低血糖。胡萝卜:胡萝卜中含有胡萝卜素，花色素，维生素等有明显的降血糖作用。糖耐量高的准妈妈生食，或者捣汁喝可以降血糖。