手总是感觉麻木，可能和颈椎问题导致的压迫症状有关系，如果经常会低头玩手机和电脑，感觉颈部不舒服，可以做颈部热敷，按摩，理疗等治疗，不要保持一个姿势太长时间，注意减少玩手机和电脑以及低头活动的时间。手发麻也有可能和局部神经问题或者脑供血不足，血压，血脂等有关系，可以去医院检查，注意保持低盐低脂饮食，多运动。