小孩每天补锌最佳的时间一般是在上午。锌是维持人体新陈代谢的一种重要元素，如果缺锌的话，就会出现地图舌，头发枯黄，口腔溃疡，免疫功能低下等表现。一般可以选择在早饭后或者午饭前进行补充，因为这个时间段孩子一般运动比较多，人体对营养物质的吸收能力最强，而且食物中其他的成分也可以帮助促进锌的吸收，达到更好的治疗效果。