如果石膏固定保守治疗三十天，疼痛减轻或者无疼痛，可以解除石膏，拍x线片看一下骨折愈合情况，开始进行膝关节屈伸功能锻炼，一开始关节会僵硬，屈伸活动时疼痛加剧，不要担心，继续功能锻炼，但是不要下地负重，避免再次骨折，避免骨折移位，如果功能锻炼期间疼痛明显，可以冷敷，口服消炎止痛药物治疗，掌握循序渐进的原则，不要盲目过多练习，如果有不适症状，及时去医院复查