身体大量出汗并不是在排毒。汗液的主要成分是水、氯化钠，排汗主要是身体散热。人体的代谢产物主要是通过粪便排出食物残渣，尿液排出大量的水及无机盐，汗液排出水、氯化钠，呼吸排出二氧化碳、水等成分，都是人体的代谢产物。身体的毒素主要来源于食物、药物等的代谢产物及生气、愤怒时机体产生的化学物质。