降血压的方法通常是非药物治疗，比如生活方式的调整，需要严格限制钠盐的摄入并减轻体重，需要戒烟、戒酒、保持心态平和、减少压力，以及多吃新鲜的水果、青菜等。药物降压治疗，可以根据患者的年龄以及合并的其他系统疾病选择更有针对性的药物，比如以收缩压升高为主的老年人应首选长效的钙离子拮抗剂，比如氨氯地平、非洛地平、硝苯地平缓释片等。年轻的高血压患者以舒张压升高为主，所以可以优先选择ACEI和ARB类的药物，比如厄贝沙坦、培哚普利、比索洛尔等。